IG文案怎麼寫？開頭兩行、內文結構與hashtag上限5個

作者｜晨星行銷　陳俊鳴執行長（網路流量操盤手・企業行銷顧問）

半小時寫一則貼文。刪了又改，改了又刪，最後那段文字自己讀起來很順，該講的重點也都有。發出去，隔天看數據——觸及還可以，可是留言沒有、收藏沒有，點進個人檔案的也沒幾個。

問題多半不在你寫了什麼，而在讀者根本沒看到你寫的東西。

在動態消息裡，那則貼文的文字只露出前面兩行，其餘全被一個「…更多」蓋住。讀者滑過去的那一秒，看到的就是那兩行。你安排在第三段的那個重點，他根本不知道有這回事。

所以「IG文案怎麼寫」這個問題，其實要先拆成另一個問題：你的文字會出現在三個不同的位置，每個位置的讀者狀態不一樣、能看到的字數不一樣、要做的事也不一樣。 混在一起寫，就會發生「句子很美但沒人展開」這種事。

這篇也不談廣告素材的規格（那是IG 廣告版位與尺寸那篇的事），只談自然發文的文字。這篇不給語錄清單。那種東西網路上已經夠多了，而且抄別人的句子解決不了「沒人看完」這件事。要講的是三個位置各自的規矩，還有 2025 年底平台改掉的一條規定——那條改完之後，繁體中文的教學文章幾乎整批過期，只是很少人發現。

IG文案的三個位置：首行、展開內文與標籤

多數人講「IG文案」的時候，腦子裡是一整段文字。但從讀者那一端看出去，你的文字被切成三塊，而且是在三個不同的時間點被看到的。

第一塊是首行。 讀者在動態消息往下滑，你的圖片或影片佔掉大半個螢幕，底下露出兩行字。他在這兩行字上停留的時間大概是一秒，可能更短。這兩行的工作只有一個：讓他按下「…更多」。 不是說服他、不是打動他，就只是讓他伸出手指點一下。

第二塊是展開後的內文。 他點了，代表他願意給你多一點時間。這時候你有 2,200 個字元的空間，但有空間不等於該用完。這一塊的工作是把事情講清楚，然後讓他做一件事——收藏、留言、點你的個人檔案，或者單純記住一個結論。

第三塊是主題標籤。 這一塊不是寫給人看的，是寫給平台看的。各個社群平台的角色與內容邏輯本來就不一樣，FB、IG、LINE、Threads 該開哪一個是另一個層次的決定，這篇只談 IG 貼文本身的文字。它的工作是告訴 Instagram「這則貼文在講什麼主題」，好讓系統知道該把它歸到哪一類、推給對什麼有興趣的人。

三塊的差別可以這樣看：

	首行	展開後內文	主題標籤
讀者狀態	在滑，沒打算停	已經願意花時間	不會讀
可用空間	約兩行就被截斷	全篇上限 2,200 字元	最多 5 個
要達成什麼	讓他點「…更多」	讓他做一件事	讓平台知道主題
寫給誰看	人	人	系統
最常見的錯誤	拿來暖身、自我介紹	一次講三件事	一口氣塞一大串

把這三塊當成同一段文字來寫，就是多數貼文表現不好的根本原因。 最重要的結論被放到第三段——那是寫報告的順序，不是寫 IG 的順序。

先把這件事分清楚，後面才有得談。

IG文案開頭只露出兩行，中文比英文更快用完

先講數字。Instagram 在動態消息中顯示的文案，大約在 125 個字元之後就會被截斷，後面接一個「…更多」。這個數字是英文圈的整理值，出現在多家社群排程工具的說明文件裡，數字彼此一致。

對中文使用者來說，實際可用的空間比英文更少，因為一個中文字在螢幕上佔的寬度大約是一個英文字母的兩倍。 同樣是兩行，英文可以塞進一句相對完整的話，中文大概就是二十幾個字——差不多就是這一句的長度。

換句話說，你的第一句話得在二十幾個字之內把工作做完。

這裡有個很簡單的自我檢查方法：把你寫好的貼文貼進手機備忘錄，調成跟 IG 差不多的字級，看看前兩行到哪裡結束。 那個位置之後的所有文字，在讀者按下「…更多」之前都不存在。

常見的三種浪費法：

• 暖身句：「今天想跟大家分享一個最近的心得」——二十個字用完了，還沒進入主題。
• 自我介紹：「大家好，我們是專門做○○的品牌」——讀者已經看到你的帳號名稱了，不需要再介紹一次。
• 鋪陳：「說到這個問題，其實很多人都有類似的困擾」——這句話沒有給任何新資訊。

那前兩行到底該放什麼？三選一：一個結論、一個數字，或一個跟讀者預期相反的說法。

舉個實際的例子。假設一家做手工甜點的店要發一則講保存期限的貼文：

❌ 改前：「大家好～最近很多客人問到甜點要怎麼保存比較好，今天就來跟大家分享一下我們的建議！」

✅ 改後：「冰過的生乳捲，隔天口感會差一半。原因不是壞了，是這個。」

改前那句話，兩行用完還沒開始講事情。改後那句，第一行就給了一個結論（口感會差一半），第二行留了一個鉤子（原因不是壞了）。讀者要知道「這個」是什麼，就得點開。

IG文案開頭最後寫：從寫完的內文裡挑一句當 hook

上一節講了第一句該放什麼。這一節講的是更實際的問題：那句話從哪裡來。

多數教學會告訴你「第一句要有 hook」，接著給你一串公式——用問句、用數字、用痛點。問題是，盯著空白的編輯框硬想「我要寫一個好的第一句」，通常是想不出來的。

比較有效的做法是反過來：先把整篇內文寫完，再回頭從裡面挑最強的那一句，搬到最前面。

這個做法背後的邏輯很單純。一則貼文裡最有價值的那句話，通常不會在你開始寫的時候就想到——它是你把事情講完、邏輯理順之後才浮出來的。你在第三段寫下「其實問題不在保存溫度，是在出爐後那兩個小時」，這句話就是整篇最強的。那就把它搬到最前面。

同一套方法也適用在短影音腳本上：先寫完，再挑 Hook。差別只在影片的 Hook 是講出來的，貼文的 Hook 是打出來的。

順帶講一個常被誤會的事：寫逐字稿或寫長文，目的是逼自己把每一句的邏輯想過一遍，不是為了把那些字全部用上。 寫完之後刪掉一半是正常的，刪的那個過程本身就是在挑重點。一開始就想寫得剛剛好，結果通常是每一段都只講到表面。

IG文案內文怎麼寫：一則貼文只讓讀者做一件事

讀者點了「…更多」，代表他願意給你多一點時間。接下來這段文字，你有 2,200 個字元可以用。

但先講一個判斷：一則貼文只該讓讀者做一件事。

這是商家帳號最常犯的錯——同一則貼文，又要人留言抽獎、又要人私訊詢問、又要人點個人檔案的連結，順便還希望他分享到限時動態。結果讀者不會全部做，他一件都不會做。要在四件事裡挑一件，本身就是負擔。

所以寫內文之前，先把這個問題回答完：這則貼文發完，我希望多一個什麼？

你要的	內文該怎麼安排
收藏	給可以重複看的內容：清單、步驟、判斷標準。結尾直接說「怕忘記就先存起來」
留言	留一個明確、低門檻的問題。「你們是哪一種？A 還是 B」比「歡迎留言分享」有效得多
私訊詢問	內文要先把讀者的疑慮處理掉，最後才給一個具體的詢問方式
點個人檔案連結	內文只講一半，另一半在連結那端。但不要騙人——連過去要真的有下文
只是被記住	給一個結論句，短、好記、可以被複述給別人聽

內文的結構，可以照這個順序走：情況 → 原因 → 判斷 → 下一步。先講讀者遇到的狀況（讓他知道這篇跟他有關），再講為什麼會這樣（給他新資訊），接著給一個判斷標準（讓他能自己對照），最後給一個可以馬上做的動作。

這個順序的好處是，讀者在任何一段中途離開，都已經拿到東西了。 他讀完第一段知道「這說的就是我」，讀完第二段知道原因，讀完第三段能自己判斷。不是非得看到最後才有收穫。

至於長度——2,200 字元是上限，不是目標。以中文來說，一則貼文的內文落在 200 到 500 字之間通常就夠了，超過的部分讀者會開始跳著看。真的有很多東西要講，那件事應該寫成一篇文章放在自己的網站上，貼文負責把人帶過去。

IG標籤上限從 30 個降到 5 個：2025 年 12 月起生效

這一節如果你只讀三十秒，請讀這一段。

2025 年 12 月 19 日，Instagram 官方的 @Creators 帳號宣布：每則貼文與 Reels 的主題標籤上限，從 30 個降到 5 個。 這項變更在一週內推送完成。

超過 5 個會發生什麼事？兩件：

1. 多出來的標籤直接被忽略——不是報錯，不是提醒你，就是當作沒看到。
2. 那則貼文不再被推進探索頁、標籤瀏覽頁與 Reels 推薦。

第二點比第一點嚴重得多。它的意思不是「多放沒用」，而是「多放會扣分」。

官方公告裡的措辭是這樣的：使用較少、更精準的標籤（最多 5 個），而不是一堆通用標籤，可以同時改善內容的表現與使用者在 Instagram 上的體驗。

同一則公告還講了一句更值得記住的話，而且它直接推翻了一個流傳很久的做法：

「不要在文案裡塞太多不相關或通用的標籤，像是 #reels 或 #explore。這類標籤實際上不會幫助你的內容出現在探索頁那些地方，事實上還可能傷害你的內容表現。」

也就是說，那些「萬用標籤」不只是沒效果，官方明講它會扣分。 台灣很多帳號習慣在每則貼文後面掛一串 #explore #fyp #reels #instagood，這個習慣現在要改掉。

	2025 年 12 月之前	現在
上限	30 個	5 個
超過上限	無法再加	多的被忽略，且該則貼文退出探索頁與推薦
常見做法	內文放 5 個，第一則留言再塞 25 個	這個做法已經沒有意義
官方建議	用相關的標籤	少而精準，1～5 個

這件事有個現實面的問題：繁體中文的搜尋結果幾乎沒跟上。 你現在去搜「ig文案」或「ig hashtag」，前排文章多數還在教 30 個標籤那一套。不是那些文章寫得不好，是這個變更發生在 2025 年底，而多數內容沒有回頭更新。

IG主題標籤還有沒有用？Instagram 官方的兩種說法

上限砍到 5 個之後，接著就是那個大家都在問的問題：主題標籤現在還有沒有用？

這題的有趣之處在於，Instagram 自己講了兩種話。

一方面，官方的 @Creators 帳號還是在教大家怎麼用標籤，建議用少量、精準的標籤。另一方面，Instagram 負責人 Adam Mosseri 在 2026 年 7 月的一場公開問答裡，直接說了一句很重的話——標籤作為提升觸及的工具，從來就沒有真正有效過，頂多在邊際上有「極其輕微」（ever so slightly）的影響，意思是你根本感覺不到差別。

這兩個說法之所以看起來打架，是因為它們在回答不同的問題。 @Creators 回答的是「該怎麼用」，Mosseri 回答的是「有沒有用」。前者教你正確用法，後者告訴你不要對它有錯誤期待。

兩種說法看起來衝突，但把它們放在一起看，其實拼得出一個完整的答案：標籤的工作是「分類」，不是「發送」。

它幫 Instagram 理解這則貼文在講什麼、該被歸到哪個主題底下，所以它對搜尋有用；但它不會讓系統多發送給幾個人，所以它對觸及沒用。過去十年大家把它當成流量開關來用，那個用法本來就是誤解，只是現在官方把話講白了。

所以實際上該怎麼做？這裡不給模稜兩可的答案：

• 放 3 到 5 個，不要放滿也不要不放。 精準比數量重要。
• 把它當成「這則貼文的分類標籤」在挑，問自己「一個想找這類內容的人，會搜什麼詞」。
• 不要指望它帶流量。 決定觸及的是內容本身留不留得住人，不是標籤。
• 原本塞在第一則留言的那一大串，現在可以刪了。

如果你過去的做法是靠標籤撐曝光，那接下來要補的不是標籤策略，是內容本身。

IG圖片替代文字（alt text）：幾乎沒人填的欄位

前面講了三個位置。嚴格說起來還有第四個，只是它藏得比較深，而且在中文的教學裡幾乎沒被提過——圖片的替代文字（alt text）。

它是一小段描述圖片內容的文字，讀者平常看不到。它的用途有兩個：讓使用螢幕報讀軟體的視障使用者知道這張圖在拍什麼，也讓 Instagram 更準確地理解你這則貼文的內容。

這裡有個很多人不知道的事：你不填，Instagram 會自己填。 平台會用影像辨識自動產生一段描述，但自動產生的描述經常跟實際畫面差很遠——它可能把你精心拍攝的產品照描述成「一張桌上的物品照片」。

自己填的方式是：發文時進到進階設定 → 協助工具 → 撰寫替代文字。長度上限大約 100 個字元，所以要寫得具體但精簡。

寫法很單純：就像你要用電話跟一個看不到這張圖的人描述它。

	不好的寫法	好的寫法
產品照	「我們的新品」	「切開的檸檬生乳捲，斷面可見三層鮮奶油夾心，放在白色瓷盤上」
活動照	「上週的活動」	「二十多人坐在教室內，講者站在白板前，白板上寫著三個步驟」
圖文卡	「重點整理」	「深藍底白字圖卡，標題寫『標籤上限改成 5 個』，下方列出三項影響」

這個欄位花你十五秒，但填的人不到十分之一。 對一個想被更多人看見、也想把事情做對的帳號來說，這是投報率很高的十五秒。

IG文案上限 2,200 字元，換成中文是幾個字？

這一節處理一個很小、但會讓人卡住的問題。

Instagram 官方說文案上限是 2,200 characters——2,200 個字元。問題出在中文圈對「字元」的換算有兩種說法：

• 一種說法：2,200 個字元就是 2,200 個中文字。
• 另一種說法：中文字在 UTF-8 編碼下佔 3 個位元組，所以換算下來只有大約 660 個中文字。

兩種說法在繁中的教學文章裡並存，而且都寫得很肯定。

先講結論：「字元」（character）跟「位元組」（byte）是兩個不同的東西，Meta 的措辭用的是 character，一個中文字就是一個字元。 660 那個算法是把位元組數當成字元數在算。

不過更實際的建議是——這件事其實不用記。 2,200 個中文字大約是四到五頁 A4，而貼文內文本來就不該寫到那個長度。真的會碰到上限的情況幾乎不存在。真要確認，直接把文字貼進編輯框試一次，比查任何資料都快。

老闆兼小編的時間怎麼分：一則寫對，勝過五則湊數

前面講的都是方法。這一節講的是現實：多數中小企業的 IG，是老闆或某個身兼數職的人在顧的。

這種狀況下，最不該照單全收的建議就是「一天要發一到三則」。那句話是寫給有社群團隊的品牌看的。一個人要顧產品、顧客戶、顧出貨，還要一天生三則貼文，結果一定是湊數——圖隨便配、文案兩行、標籤複製貼上。

來算一筆粗略的帳。假設一則貼文認真寫要 40 分鐘（想主題、寫內文、挑圖、排版），湊數的話 10 分鐘也能發出去。

• 一週五則湊數：大約 50 分鐘，五則都沒什麼人看完，等於花了 50 分鐘換到接近零的東西。
• 一週兩則認真寫：大約 80 分鐘，其中一則被收藏、被分享，有人因此私訊你。

多花的 30 分鐘，換到的是一則真的有作用的貼文。這筆帳對一人身兼數職的老闆來說，幾乎沒有懸念。

（這是用約略的時間估算推導的比較，實際差距會因產業、內容型態與帳號基礎而有明顯不同，不是保證的成效倍數。）

比較實際的分配方式是這樣：

• 每週固定寫一到兩則「認真的」——有結論、有判斷標準、值得被收藏的那種。
• 其餘用限時動態補，限時動態的門檻低很多，隨手拍、隨手講都可以，而且它本來就不是拿來累積的。影片那一塊同理——短影音該不該做、要不要代操，也是先決定位置再談產量。
• 內容重複使用：同一個主題，一則貼文、一段限動、一支短影音，講法不同但核心相同。想一次，用三次。

還有一件事值得放在心上：社群貼文做的是「當下的注意力」，它不會替你累積搜尋流量。 今天這則貼文再紅，三個月後不會有人搜尋到它。真正會被搜尋到、會持續帶客人進來的內容，要放在自己的網站上。社群負責讓人認識你，網站負責讓找你的人找得到——兩者的工作不一樣，不能互相取代。

所以如果你的時間真的很有限，比較值得的做法是：把最花心力的那份內容寫在自己的網站上，社群用來把人帶過去。行銷這件事要做的判斷很多，把力氣花在刀口上，執行的部分交給以此為專業的人，老闆的時間留給只有老闆做得了的事。

常見問題